Préparation physique
Si vous êtes venu jusqu’ici c’est que notre approche vous a plu, que vous souhaitez poursuivre plus loin, vous remettre en forme, performer en compétition ou bien juste avoir de l’aide pour prendre soin de vous.
Chez The Vault, nous vous proposons une préparation physique à distance et adaptée à vos besoins spécifiques.
Un Accompagnement Sur-Mesure
Programme Personnalisé / Personal training
conçu en fonction de votre discipline, de votre niveau et de vos contraintes.
Suivi Régulier
échanges hebdomadaires pour ajuster vos entraînements et répondre à vos questions.
Approche Evidence-Based
des méthodes validées scientifiquement, sans place pour les mythes ou tendances éphémères.
Intégration Kiné & Performance
un suivi prenant en compte votre historique de blessures et votre santé articulaire pour une progression en toute sécurité.
Centre de performance The Vault
3 cabinets
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1 plateau de rééducation fonctionnelle de 70 m²
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1 salle de coaching/préparation physique de 42 m²
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1 douche à disposition
À qui s’adressent les services de préparation physique proposés par The Vault Care ?
• Sportifs amateurs et confirmés cherchant à améliorer leurs performances.
• Personnes souhaitant un accompagnement sérieux pour la santé et la longévité.
Comment Ça Fonctionne ?
1. Bilan initial : analyse de votre niveau, de votre technique et de vos objectifs.
2. Conception du programme : entraînement détaillé avec progressions et recommandations.
3. Suivi & ajustements : feedback vidéo, corrections et adaptation selon vos progrès.
4. Accès direct : communication via messagerie privée et retours rapides.
Tarifs
Suivi complet
40€/mois TTC
Fiche d’entraînement Bootcamp
30€/fiche TTC
Séance de personal training
60€/h TTC
Prêt à passer au niveau supérieur ?
Contactez-nous dès aujourd’hui pour un premier échange !
Julien Cornil
Préparateur physique à Auderghem
Détenteur d’un Master en kinésithérapie délivré par la Haute Ecole Léonard de Vinci à Woluwe, Julien est un professionnel attentif au bien-être de ses patients. Il a également suivi un cursus spécifique en kinésithérapie du sport (Orthopédie – Traumatologie – Réathlétisation).
Allan Veckeman
Préparateur physique à Auderghem
Détenteur d’un Master en kinésithérapie délivré par l’ISEK à Auderghem, Allan est spécialisé en musculation, powerlifting et cross-training. Il accompagne ses patients pour améliorer leur performance, prévenir les blessures et optimiser leur rééducation.
FAQ
Quels sont les objectifs ciblés par un préparateur physique ?
Prise de masse, optimisation des performances (force, endurance, explosivité), remise en forme, réathlétisation après blessure (coaching en prévention des blessures), réalisation de tests et bilans fonctionnels (force, mobilité, posture, analyse de la marche et de la course), maintien de la mobilité, renforcement musculaire.